作者说：作为一名现实中的医者，同时也沉迷于安理的故事，我常想：若真流落异界，没有现代药械，该如何自救或救人？安理的知识远超时代，但一些核心的急救原则和替代方案，或许能在绝境中创造生机。【请注意！！！以下笔记，融合了现代战创伤救治理念（TCCC）的手段，力求精确、可操作，但请务必谨记风险警示——这永远是最后的选择。愿银铃镇的冒险者们永远用不上这些，但知识本身，也是一种力量。】
《安理的急救箴言：止血、与生命维持》
核心原则(TCCC医疗精髓)：
压倒性优先：止血！大出血是几分钟内夺命的元凶，远比感染或骨折紧急。
开放气道，保证呼吸。没有氧，一切皆休。
控制污染，预防感染。在资源匮乏时，清洁是生命线。
保护伤口，维持体温。休克是隐匿的杀手。
快速后送。任何就地处理都是为争取到达“安理”或高阶治疗者手中的时间。
一、致命大出血控制：不止是布条
目标：在黄金时间内（3-5分钟）止住四肢或颈部大动脉/静脉喷涌性出血。
标准方案(理想)：战地止血带/旋压式止血带(CAT/SOFTT-W等)、止血敷料(Celox,QuikClot)、伤口填塞加压包扎。
异界硬核替代与操作：
强力止血点按压：
精确操作：找到出血点近心端动脉搏动点（如肱动脉在上臂内侧、股动脉在腹股沟中点稍下方）。用拇指根部或拳头（非指尖！），用全身重量垂直下压，将动脉压向深部骨骼。目标是完全阻断血流，远端搏动消失。
关键点：这是最快速有效的方法！持续按压！即使准备其他措施也不能松手。需极强体力，可轮换施救者。
手搓CAT止血带/旋压式止血带(仅限四肢！)：
材料：宽、结实、无弹性的布带（撕开的厚衣物、皮绳等）、坚固的短棍（粗壮的树枝、匕首鞘、短柄武器）。
精确操作：
位置：伤口近心端，尽量靠近伤口（5cm），避开关节（效果差且易伤神经）。
缠绕：布带缠绕肢体两圈，打半结（活结）。
绞紧：将短棍置于半结上，再打一个方结（死结）固定短棍。顺时针旋转短棍，直到远端动脉搏动消失（触摸桡动脉/足背动脉）且出血完全停止。这需要非常大的力量，患者疼痛是正常现象。
固定：将旋转棒用布带另一头或额外布条固定，防止回旋。
记录时间：用炭笔、血、泥土在伤员额头醒目处标记“T”和施加时间！这样受过训练的救护人员就会知道患者身上绑有止血带。这是生死攸关的记录！
风险提示(!!!严重警告!!!)：
神经损伤或肢体坏死的警告：止血带超过2小时风险剧增。非必要勿用！一旦使用，目标是在1-2小时内获得明确外科处理或移送到医院。松止血带必须在有准备进行手术止血的条件下进行。
无效的条件：材料弹性大、绞紧不够、位置不对（如在小腿/前臂效果差，尽量在上臂/大腿，TCCC有句格言止血带绑的要么高要么死）。
伤口深部填塞加压(用于腹股沟、腋窝、颈部等无法用止血带部位)：
材料：如果没有专业的填充式曲线纱布紧急情况下用最干净的布（煮沸过的亚麻布、新撕的内衣）。
精确操作：
快速清理伤口表面大块污物（剪开衣服或裤子用生理盐水清洁伤口的污渍与多余的血，紧急情况下煮沸且滚开的水晾凉后也可使用。仅限紧急情况且危及生命的情况下的不得已手段！！！）。
将大量干净布料紧紧塞入出血的伤口腔洞深处，直达出血源。
用手/拳头持续大力按压在填塞物上至少3-5分钟不松手。
用宽布带（8-10厘米宽最佳）以极大张力缠绕加压包扎，覆盖整个填塞区域。包扎后应无法触及远端动脉搏动（表示压力足够）。
风险提示(!!!严重警告!!!)：
加重损伤：填塞可能损伤血管神经。仅限失血过多且危及生命使用。
感染：即使“干净”材料也非无菌。
效果有限：对大动脉撕裂伤可能无效。
二、生命维持：体温与水分
低体温是无声杀手：
操作：迅速将伤员移离寒冷潮湿环境。脱掉湿衣！用干燥衣物、毛皮、干草、甚至干燥的落叶/苔藓包裹覆盖，尤其头颈部。如有条件，伤员与施救者贴身保暖。生火取暖（注意通风防一氧化碳中毒！）优先保护头颈部温度。
脱水恶化休克：
操作
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