时间静静流逝。
在枯燥又疲累的训练中，学员们终于熬到了下课时间。
刘雯挽着短发妹子正说说笑笑走出训练室。
刚出门，她们就见韩冬雷扶着浑身瘫软的刘升从后面走来。
“诶，刘升这是怎么了？”短发妹子惊奇的拉了拉刘雯。
刘雯也很诧异。
之前训练时刘升挺正常的啊，一会没见怎么跟虚脱了一样？
两人不由停住脚步，等韩冬雷与她们擦身而过时，只听他抱怨道。
“咱们训练内容都一样，你咋能累成这副德行？”
刘升声音有气无力：“我也纳闷呢，这点训练量不至于啊.....”
韩冬雷忽然笑了起来：“升子，我记得你新交了个女朋友，嘿，回去买点腰子韭菜补补吧。”
“滚犊子！老子怎么可能.....”
对话声渐行渐远。
直到目送两人背影消失，刘雯与短发妹子这才怔怔回神。
“所以，刘升他女朋友这么厉害？”
“估计是个很厉害的准武者，体力啥的比较强嘛。”
“啧，刘升到底是幸福还是可怜呢？”
“哈哈哈~可能是快乐并痛苦着吧。”
....
与此同时，训练室内，
“歇歇吧，你也太能拼了。”
这一下午时间，陈教练算是领教了萧玄那拼命三郎的劲头了。
“桩功可不能这么练，尤其还是动桩，对身体负担太大，可不能这么压榨自己的极限。”
萧玄徐徐收了动作，朝陈教练笑着点了点头，便到长椅上调整呼吸。
一下午锤炼。
气血从最初的0.125卡增长到了0.24卡，增幅足足接近一倍。
三个天选倒霉蛋中。
李越疲劳度顶峰时高达96％，经过两小时恢复，现已回落至76％。
刘升后来接替李越承受了两次转移，现在正处于97％的高峰值。
唯有韩冬雷疲劳度还在50％徘徊。
若没被陈教练叫停。
这位小学弟将很快步入两位难兄难弟的后尘。
“等韩冬雷挨过两次转移，刘升差不多能恢复到60％，可能挨一记转移。”
“我再锤炼一小时，李越估计就恢复到30％了，勉强能承受两次转移，最后再回归到韩冬雷身上.....”
永动机计划，理论验证无误，可以正式执行
不过最好还是回家锤炼，在武馆的话太引人注意了。
萧玄可不想让人知道，自己是个能不眠不休、一直持续锤炼的怪物。
“可我刚交的学费岂不浪费了？”
这时，陈教练笑呵呵的坐了过来。
“想什么呢？”
萧玄愣了一下，随后笑道：“在想锤炼的事。”
陈教练闻言拍了拍萧玄胳膊：
“梅花桩你已经入门了，慢慢沉淀感悟吧。”
“坚持下去的话，以你的悟性，半个月就能摸到其中些许精髓。”
陈教练说完桩功，转而唠起了别的。
“另外你不能这么拼命，练武切记要适度，稳住心态，不急不躁，”
“我们正常课程是上午两小时桩功，两小时力量训练。”
“这力量训练嘛，可以帮你更好的掌握自身力量，可别小瞧这环节，武者空有气血就是花架子，掌握力量是学习武技的重要前提条件。”
“下午则是两小时桩功，两小时冥想，冥想能帮你沉淀气血，也有助于恢复身体疲劳。”
萧玄听完若有所思的琢磨起来。
原以为只需锤炼气血就行，可听陈教练这么一说，力量训练就必须加入到日常计划之中了。
至于冥想，虽然无需用它来缓解疲劳，但沉淀气血还是有必要的，那就减一半训练时间吧。
萧玄算了算，除原定的十八小时锤炼外，还要加两小时训练力量，一小时冥想。
这样一来，每天休息时间只有三小时了？
其中包含吃喝洗漱以及来往武馆的路程。
“貌似有点疯狂啊。”
萧玄不禁被自己疯狂的训练计划给惊到了。
可转念一想，
别的武科生已经默默锤炼了三年，
若不疯狂一把，如何能弯道超车？
唯一要考虑的是时间分配问题。
“教练，力量训练可以在家里进行吗？”
“在家训练？”
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