嶙峋，森木参天的景象。不禁赞叹园艺的造化，使得盆景栩栩如生。
墙上挂着一幅赵老师亲笔临摹的《难得糊涂》，这可能也是赵老师对于自己人生的一种态度吧。我对于书法并不是非常在行，但赵老师的这幅却颇有他的个人想法。用奔放的草体去描绘一个“表面糊涂，心里明白”的含蓄文字。就好像赵老师一样，一个奔放不羁的无产阶级革命家，却隐居于石库门深处一间不起眼的门户内，虽有雄心壮志，却又好似与世无争。独享一方寸间的快乐。
再看大门背后，我们到来时未注意到的位置，挂着他专长老生曾经上台演出所用的“黑三”，也就是那三绺假胡子。而如今早已告别舞台的赵老师，把“黑三”挂于门后，也是为了纪念那些年，自己经历过的那些日日夜夜吧。现在赵老师只是还愿意教教那些有志向学习京剧的孩子，自己却不再抛头露面，作为我和父亲这些外人而言，的确是有些可惜。
他俩聊的尽兴后，赵老师转头看向我，问起我跟随父亲到此地的来意。我讲话也喜欢单刀直入，说起了自己的困惑，以及希望得到的指导和帮助。赵老师的确也不藏不瞒，给出了她的建议。
正如我父亲昨天向我指出的，我由于锻炼身体机能的同时，并没有很科学地管理与休息，导致肌肉过度结块和紧绷。这不仅不利于血液循环，也让肌肉的实用性下降。首先需要我改善的，就是我在训练前后的习惯。肌肉拉伸是必不可少的步骤，虽然我当时年轻力壮，可能感觉不到剧烈运动后给身体带来的不适，但并不代表这些不适不存在，反而是因为隐藏在我无意识的层面下，日积月累让我难以掌控。
所以，我每一处肌肉，他都给了我一套比较实用的拉伸方法，在训练后，必须尽兴三十分钟以上的拉伸。以此缓解肌肉疲劳和结块，并在我需要使得肌肉紧张的时候，不至于造成过度的颤抖而严重影响我持枪的瞄准。
其次，肌肉是有记忆的，在特定的位置，需要肌肉做出什么样的反应，其实是可以预设并在关键时刻发挥作用的。我不应当急于求成而每一次的训练都追求速度。俗话说得好，“欲速则不达”，我都训练方法完全走入了误区，用他的话来说，就是“二愣子使者傻把式，使坏了枪把子，弄成了愣傻子。”
赵老师的建议也是我闻所未闻的新尝试，他结合以前在草台班子时期，京剧武生的练习手法教给我，每一个动作，都需由慢至快，由简及繁。待身体熟悉并习惯了这么个节奏，这么个肌肉行进区间后，系统性地练习，不用太久，便会在特定环境和动作下，从潜意识自发性地完成动作，最后只要调整好呼吸，速跑，抬枪，射击，就能一气呵成。
得此经验之谈，茅塞顿开。我赶紧站起，敬茶鞠躬，表示谢意，并尊称赵老师一声“师爷”，以表我这个晚辈的敬意。赵老师也是乐的合不拢嘴，急忙挥手，示意我快点坐下，这番谢意过于隆重了，让他承受不起。
一天转眼间就这么过去了，因为明天一早便要启程回连队了，虽然充满了不舍，但也还是要和母亲以及小萍告别，临行前大家都互相叮嘱了对方要照顾好自己。下一次回来，可能就是我复员的时候了。
最后的目标，就是即将到来的大比武了。时间马上就要到了。
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