r/>对面石床上，陈昙四仰八叉躺成个大字，鼾声抑扬顿挫，时而高亢如雷，时而低沉呜咽，自成一套夜半小曲。
谢阳嘴角掠过一丝淡笑，三两下套好青色劲装短打，身形如烟融入门外微凉的夜露之中。
欲登天梯为仙上之仙，必尝尽凡尘苦中苦！
自家根骨，远非天骄奇才。
况且前世年少时疏于修行，已落后于同辈俊杰。
若无倍逾常人之血汗付出，焉能斩获倍逾常人之通天伟业？
思绪翻腾间，谢阳身影如鬼魅，几个闪烁便已穿出竹林，立于一道刀削斧劈般的黑色石崖之上！
他在孤崖顶端站定，身形渊渟岳峙，稳如磐石。
双脚分开，与肩齐宽，仿佛落地生根，气息倏忽沉寂下去。
俄顷，他开始动作——动作简单至极，却又暗藏玄机。
双腿似铁柱深扎，不曲不摇；双臂亦自然垂落，稳如山岳。
唯有那身躯躯干，开始如灵蛇般缓缓扭动——头颈向左倾侧，沉肩坠肘，带动腰脊向下弯折，直至形成冰冷僵直的直角，方缓缓收回；继而是右倾、前俯、后仰。
四个动作反复循环，动作幅度却一次比一次骇人，宛如一张正被全力拉开的狰狞铁弓！
一炷香之后，谢阳的身躯几乎对折，额头竟已触及冰冷的岩石！
这是以身为炉，先开百炼之腰！
此乃连接上下之枢纽，力由脊生之锁钥，故置于首位！
四个动作做完，动作猛然快如闪电！
足腕似急鼓点旋转，膝弯如弹簧疾收，手臂甩动似蛟龙破浪，手腕翻飞化片片残影，双肩耸动如鹰隼试翼……全身筋骨皆以一种近乎痉挛、超越极限的幅度疯狂震颤、拉伸、淬炼！
崖顶薄雾被他搅动得翻腾不息，远远望去，似有一头人形凶兽正在吞吐着氤氲灵气！
六遍下来，谢阳头顶白气如柱，汗珠蒸腾成雾，周身衣衫浸透，紧贴在贲张的肌肉上，发梢滴下的汗水已在他立足的坚硬黑岩上砸出星星点点的湿痕。
然他不敢有丝毫懈怠！
筋骨活动开后那一息珍贵的“火候”稍纵即逝！
他猛地反手向腰间一探，“锵啷”一声龙吟轻啸，一道青色寒光匹练般跃入手中，正是天机阁外门制式青钢长剑——千机寒锋！
唯有将浑身关节筋肉的潜能尽数榨出、拧成一股绳后，趁这股“活动开了”的劲头练剑，方能榨取出每一分潜力！
稍一停顿，筋肉便会归于松弛，关节重锁如顽铁，许多精妙细微的剑技便会走样，再难尽善尽美！
此乃修士根基常识，但能风雨无阻、日日做到如谢阳此刻这般者，凤毛麟角！
这背后是熔岩般炽热的恒心，是铁石般冷酷的意志！
但谢阳比任何人都清楚这开练前的“预热”是何等性命攸关！
任何一处看似微末的小关节，一块不引人注意的小肌肉，若在锻体时被轻慢、被忽略，那未来在生死相搏、施展惊世绝技之时，便会化作索命钩镰！
细微偏差，便是阴阳永隔！
大道争锋，差之毫厘，谬以千里！
生死关头，一丝一毫的差错，便是追悔莫及、万劫不复！
前世多少所谓豪强，临终前才明悟悔恨，悔当初为何不曾苛待自身一丝一毫？
此等悔恨之魂，每年不知几何，恐有数十万乃至百万！
但那刻骨的痛悔，早已于事无补，徒增黄泉路上的悲啸而已！
谢阳绝不容许自己踏上这条末路。
故每一招一式，哪怕是最基础的劈、刺、撩、抹、扫，亦被苛求臻至圆满完美之境，务求榨取其中每一分锤炼肉身的潜力！
剑光如星河狂舞，刺破夜幕薄凉；拳风裂石碎玉，掀起阵阵低沉轰鸣；腿影鞭山断岳，搅得崖顶罡风呼啸；掌印开碑裂石，爆鸣声不绝于耳……数遍练罢，东方天际已悄然染上一抹鱼肚白，继而透出淡淡的瑰丽金边。
谢阳身形一顿，气息微敛。
他迎着那一缕初生的曦光，缓步登上石崖最高尖峰。
盘膝于那冷硬嶙峋的孤岩之上，如古松生根。
双手结一简单印诀，虚按于丹田气海。
吐纳，开始。
呼吸之间，法度森然。
一吸，天地间一丝微不可察、纯净至极的先天紫气，被一股无形的吸力牵引，钻入口中。
口齿随即紧闭，那缕紫气沿喉入腹，沉入丹田气旋，瞬息间被玄功炼化，裹挟着温润精纯的生命元炁，沿经脉奔行周天。
药力元炁随之如暖阳般散入四肢百骸、五脏六腑，无声滋养。
待到完全吸收、气息彻底沉凝
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