锻骨法门，便是要将自身骨骼如同锻铁一般锻打精粹，越练越硬，越练越韧！”
“只要你持之以恒地锻骨，那么自身骨骼便会层层蜕变！而每一次经历过千锤百炼锻打之后的蜕变，便可称之为‘一锻’！铁骨境界的高低划分也正在于此。”
“一般来讲，人体骨骼强度有限，因此能够经受的锻打次数也是有限的。”李灵犀说道：“最低档次的凡骨，亦或叫做铁骨，锻打十次便已是极限，因而铁骨境巅峰武夫的骨骼便多为‘十锻铁骨’。”
“而更高一档次的灵骨，如‘金骨’、‘银骨’、‘玉骨’等等，锻打极限是一百次，对于灵骨武夫而言，他们的巅峰便是‘百锻骨’。”
“而神骨便厉害了！你可知神骨为何称之为神骨？那便是因为神骨材质特殊，尽显神妙，因而可以锻打的次数几乎没有止境！”
“没有止境？那若我时间允许，岂不是足可以将自身骨骼锻打千次万次？”钟鸣吃惊道：“那灵骨武夫的战力不就可以十倍于凡骨武夫？而神骨武夫理论上战力可以无限拔高？”
“那倒不是。”李灵犀解释道：“锻骨所带来的战力提升幅度并非与锻打次数成正比，用你们地球的理论解释，便是有明显的‘边际效应递减’，百锻骨与十锻骨的差距不会有十倍那么夸张，再者说了，其实不管是凡骨灵骨抑或是神骨，只要锻打十次，便算是达到了凝结血气真丹的标准，一些身负灵骨神骨的武道修行者，为了各种各样的原因，也不乏将自身骨骼锻打了十余次便匆匆结丹。”
“况且你的锻骨次数越高，根基越浑厚、战力越强是不假，但相应的，也同时加厚了你的武道瓶颈，反而会让你越难凝结血气真丹。上界因为锻骨次数太高而老死在铁骨境的武道天才，你以为便少了么？”李灵犀唏嘘道：“自武圣统合创发武道修行体系以来，有史可考的最强铁骨境，是咱们百家书院的一位兵家弟子，这位兵家弟子凭借着功法特异、加上体质特殊，将自身骨骼足足锻打了一万三千两百八十七次！可谓前无古人，估计也是后无来者。可你知道他的结局是什么吗？”
未等到钟鸣张口，李灵犀便自顾自答道：“此人终生困在了铁骨境不得寸进，据说兵家几位长生境老祖亲自为其护法凝丹，甚么道法神通、天材地宝都用了，可此人的武道瓶颈便是纹丝不动！你想想，一万多次锻骨，此人的武道根基要浑厚到了什么地步？武道瓶颈又能加固到什么地步？竟能让长生诸子都束手无策！可见打磨境界、锤炼体魄一事亦是过犹不及……”
“师兄放心，师弟我修行武道，过犹不及一向都是大忌！”钟鸣连忙道。
李灵犀闻言大怒：“你也配说‘过犹不及’四字？”
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