2天后，被卡普带到海军本部后，林恩的生活并没有变得轻松，反而更加“丰富多彩”了。卡普的“特训”计划堪称地狱级别，而林恩作为卡普亲自“捡回来”的小鬼，自然成了重点关照对象。
天还没亮，林恩就被卡普从被窝里拎了出来。
“小鬼，起床了！训练开始了！”卡普的大嗓门震得林恩耳膜发疼。
林恩迷迷糊糊地睁开眼，还没来得及抱怨，就被卡普扔了一套特制的负重装备。这套装备重得离谱，林恩穿上后连站直都费劲。
“卡普老头，你这是想谋杀我吗？！”林恩咬牙切齿地问道。
卡普哈哈大笑，拍了拍林恩的肩膀：“小鬼，别这么娇气！老夫当年训练的时候，可是背着两座山跑的！”
林恩翻了个白眼，心里默默吐槽：“你当年是巨人族吗？！”
就这样，林恩开始了他的清晨负重跑。而卡普则骑着一只不知道从哪弄来的巨型海兽，悠闲地跟在后面，手里还拿着一包仙贝，吃得津津有味。
“小鬼，跑快点！海兽都要睡着了！”卡普一边吃仙贝，一边催促道。
林恩气得直咬牙，但奈何体力不支，只能咬牙坚持。
「系统提示：完成负重跑十公里，解锁新成就【铁脚板】」
「获得奖励：敏捷 2，体力 1」
跑完步后，林恩还没来得及喘口气，就被卡普带到了训练场。
“小鬼，接下来是能力开发训练！”卡普叉着腰，满脸笑容地看着林恩。
林恩心里一紧，隐隐有种不祥的预感。果然，卡普接下来的话让他差点晕过去。
“你的电电果实能力虽然不错，但还远远不够！老夫特地请来了几位‘友情陪练’，帮你提升能力！”
话音刚落，几名身穿绝缘服的海军士兵走了过来，手里还拿着特制的电击棒。
“老头，你想干嘛？！”林恩惊恐地问道，一边问一遍往后退。
卡普哈哈大笑，拍了拍林恩的脑袋：“小鬼，别害怕！老夫当年训练的时候，可是被雷劈了整整一天！”
林恩欲哭无泪，心里默默诅咒着这个不靠谱的老头子。
「系统提示：能力开发训练开始，目标：电击抗性提升」
「提示：电电果实能力开发进度——10%」
林恩深吸一口气，勉强压下了心中的恐惧。他知道，这是变强的必经之路，虽然过程痛苦，但结果值得期待。
“来吧！我不怕你们！”林恩咬紧牙关，摆出了战斗姿势。
几名海军士兵对视一眼，随即挥舞着电击棒冲了上来。林恩虽然年纪小，但反应速度极快，身体灵活地躲过了几次攻击。然而，对方的电击棒还是不可避免地击中了他。
“滋啦——！”电流瞬间传遍全身，林恩忍不住惨叫出声“啊啊啊啊！！！”。
卡普在一旁看得津津有味，还不忘点评：“小鬼，你的反应速度不错，但抗电能力还差得远！再加把劲！”
「系统提示：电击抗性提升，解锁新成就【电疗达人】」
「获得奖励：电电果实能力开发度 5%」
午饭后，林恩还没来得及休息，就被卡普带到了实战训练场。
“小鬼，接下来是实战训练！”卡普叉着腰，满脸笑容地看着林恩。
话音刚落，几名身材魁梧的海军士兵走了过来，手里还拿着特制的训练武器。
“老头，你想打死我直说好吗，有必要这样绕来绕去吗？！”林恩眼神充满惊恐地问道。
卡普哈哈大笑，拍了拍林恩的脑袋：“小鬼，别这么娇气！老夫当年训练的时候，可是被一百个人围攻！”
林恩在心里默默诅咒这个不靠谱的老头子，等以后你孙子出世界我要加倍奉还啊啊啊啊！！！
「系统提示：实战训练开始，目标：战斗技巧提升」
「提示：电电果实能力开发进度——15%」
林恩深吸一口气，勉强压下了心中的恐惧。“来吧！我不怕你们！”林恩咬紧牙关，摆出了战斗姿势。
几名海军士兵对视一眼，随即挥舞着训练武器冲了上来。
“砰——！”林恩被一棍打飞，重重地摔在地上。
卡普在一旁看得津津有味，还不忘点评：“小鬼，你的反应速度不错，但抗击打能力还差得远！要再加把劲啊！”
「系统提示：战斗技巧提升，解锁新成就【挨打小能手】」
「获得奖励：力量 2，体质 1」
一天的训练结束后，林恩已经累得连站都站不稳了。然而，卡普却丝毫没有放过他的意思。
“小鬼，今天的训练总结一下！”卡普叉着腰，满脸笑容地看着林恩。<
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