很多时候我们觉得自己很茫然，脑袋空空，内心空空，不知道自己要做什么，看似放空的状态，其实反倒是因为内心装了太多的“垃圾”没有及时清理，堵住了通道，反而让心底的热情和灵感无法流动，因为堵塞所以才有茫然的感觉。
真正的放空应该是一种清醒的空明的状态，并不是无事可做，也并不是任何事都不想做，而是选择在当下放下执念，回归到最朴实最纯净的状态，给灵感和喜悦腾出空间，感受自性的美好，感受自我的圆满。
要想学会放空，就得学着放下执念，抛却一切杂念，回归自我最真实的需求，感受内心的本然具足。认识到没有什么事情比当下的平静和自在更为重要，将所有意识放在呼吸上，在一呼一吸之间重塑了自己。
如果我们想要改变，就得放下过去的自己，不断觉察和修炼当下的自己，总是放不下过去的——过错也好，遗憾也好，成功也好，失败也好···那我们永远无法在当下的每时每刻活出崭新的自己。
过往如浮云，未来不可控，活好当下才是永远的真理。
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