三看黄正阳有点急功近利，接着说到：“万事开头难，你不要着急，你接着听我说完。能熟练控制神识之后，你要转换思想，你要给脑子里不断的给自己灌输：你只是一缕看不见摸不着的神识，你可以穿透一切事物，可以脱离地心引力，脱离一切的束缚，在你的梦里你就是是无敌的存在。这个也是为了你能理解，能继续进行下一步，我现编的词，你不要用这样的眼神看着我。”
李三调整一下状态接着说：“要传输这样的思想也是有原因的，要不然，你的神识会被你清醒时候的认知给束缚，你无法控制它去窥探你的身体，因为神识就是你，它就是你的思想。但是你的认知的潜意识是，石头是硬的，水是凉的，刀拉一下会痛，会流血。但是，在神游的状态不是这样的，那时的你就是没有躯壳的灵魂，你就是无敌的，你要钻进你自己的身体，跟随着你的血液，流向你身体的各个器官，到达你身体的任何地方。达到这种程度以后，你的神识要进一步提升，你要从血管到毛细血管，再从毛细血管钻到你的每一个毛孔。然后，还不够，你要再次提升，你要从每一根毛细血管里，再次出发，你这次要分散到每一个细胞。这时候，你离成功，就不远了，剩下的就是时间了，你接下来用神识不断的冲击你的每一个细胞，直至你的神识占领和控制它，直至你控制了全身的细胞，这样恭喜你，你就要飞升了。”李三呼了一口气，总算是把这个躺平修炼说完了。这些知识确实是为了让黄正阳快速修炼，这是李三掏空了脑汁能想到的最快的方式方法了，而且黄正阳要是成功了，以后零基础的人都可以拿来复制，万一以后李三还要收徒弟呢。
这时，黄正阳也真正明白了，这个躺平修炼的全部过程了，接下来只有靠自己了，最后还是礼貌性的问了一下李三：“师傅，还有没有其他注意事项了，没有了我是不是就可以开始修炼了？”
“你这一说，好像还真有，经验之谈，白天睡觉神游的几率比较大，晚上睡觉神游的几率就比较小。还有，躺平修炼这个名字是不是有点low，要不叫《躺平发育》你们看怎么样？”
一真和黄正阳两个人现在是无语状态……
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