吃早饭前，等所有菜鸟身上的汗干透，周至寒让他们集体到机场内的一个大水塘子里浸泡十分钟。
立秋过后，白天热，夜里较冷，早晨冰冷的水可以让菜鸟们快速恢复体力，并增加他们的抵抗力。
对此，菜鸟们很疑惑，军医说，洗热水澡有利于血液循环，运动后洗冷水澡容易生病。
周至寒语气冰冷，没时间给他们解释，反正我让你们怎么做，你们照做就行。
所有菜鸟们觉得，总教官一天到晚冰冷...
吃早饭前，等所有菜鸟身上的汗干透，周至寒让他们集体到机场内的一个大水塘子里浸泡十分钟。
立秋过后，白天热，夜里较冷，早晨冰冷的水可以让菜鸟们快速恢复体力，并增加他们的抵抗力。
对此，菜鸟们很疑惑，军医说，洗热水澡有利于血液循环，运动后洗冷水澡容易生病。
周至寒语气冰冷，没时间给他们解释，反正我让你们怎么做，你们照做就行。
所有菜鸟们觉得，总教官一天到晚冰冷...
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