只见蔡余坤转到正面，抬起两个手臂，大方展示道：“这是，正面，胸肌。”
坤坤展示完，用手duangduang地敲了下自己的胸肌。发出了咚咚的响声。
然后他又转过去，露出了完整的背部：“这是背肌。”
前面，后面，侧面全方位地给他们展示了坤坤的“muscle”。
市场部总监看了好一会儿，然后终于忍不住开口对着屏幕道：“那个，蔡余坤啊，你不要憋气。放松一下。”
蔡余坤内心：糟糕，被发现了。
因为他很瘦，对于瘦子来说，是比较容易出肌肉的。
不憋气，他的腹肌就瞬间消失了，软趴趴的。
依然挺立的，就是那两块坚硬的鸡胸。。。胸肌了。
“我就说啊，蔡余坤还是有点太瘦了。这不行啊，这肌肉都是瘦出来的，平时没有锻炼吧。”
“这样吧蔡余坤，给你一周时间，把肌肉量增加到50%以上。”
蔡余坤只好连连答应，悻悻地穿好了衣服。
挂了电话后，张姐劝他：“这几个高管说的建议也都是为你好，他们可是壹号土鸡的金主爸爸，千万不要得罪了，你要好好回去增肌知道吗？”
“知道了张姐，哎呦你先回去吧，让我先休息，一会儿。。。”
“休息什么休息，一个小时后就要直播了，晚间直播也要注意言行。”张姐唠叨道。
蔡余坤三下两下地把张姐推了出去：“知道了，知道了。”
张姐什么时候都好，就是有点啰唆。
这下房间里只剩下他一个人，他大剌剌地往沙发上一躺。
增肌？他也好久没运动了，有没有办法不运动就能快速长肌肉呢，系统能不能帮忙吗？
他这么想着，突然就响起了一道电流女声。
【咯咯咯，宿主完成随机任务，达到健康值 1】
健康值 1？对了，他完成了用鸡内金随机救人的任务，怎么现在才把奖励发给他。
蔡余坤低头检查自己，左看右看，这次没有像上次那样，感觉通体舒畅、皮肤变好。
是怎么回事？怎么看不出任何变化呢？
上次系统提示健康值 1，他可是马上就感觉通体舒畅了。
蔡余坤纳闷儿了，但是那么他也没有呆在原地的道理，他叹了口气换上一套运动服，然后就走到了健身房。
说是健身房，其实也只是有哑铃、健腹轮等一些简单的器材。都是明星自发带过来的，集中放在这个闲置的房间了。
这个“健身房”也摆放着直播摄像头，到了节目播出的时间就会自动开启。
蔡余坤走进健身房，那里赫然有两个老熟人在那里了。
是热芭和杨蜜。
见到蔡余坤走进来，她们也和蔡余坤打了个招呼。
热芭不愧是顶级大美女，身材也是一流的。平时她已经在饮食方面非常克制了，私下还是在健身方面也下了苦功。
此时，她的肩膀上架着一副杠铃，背部挺直，目光平视，动作间自然地呼气吐气。
蔡余坤看了一眼，就知道热芭是在练深蹲。
从侧面看，热芭的S型身材显得越发曼妙了，蹲下的时候，该凹的地方更加凹，该凸的地方更加凸。
杨蜜似乎在跟她开玩笑，一手就往她的臀部拍去：“哎哟这手感真不错。”
热芭汗都练出来了，小脸通红。因为蔡余坤突然进来了，她感到有些不好意思：“蜜姐你别闹了。”
直播间的观众慢慢增多了。
“哇热芭和蜜蜜关系真好，果然美女都是和美女一起玩的！”
“我说怎么我的手里突然有把筷子？原来我的菜在这里！！”
“姐姐的身材真好，斩男又斩女啊！！美哭我了！！”
“哈哈哈哈哈大蜜蜜真调皮啊，调戏我们胖迪。”
“咦那个路过的是蔡余坤吗？他也来健身？”
和两个大美女同处一室，是值得激动的。
只是摄像机360度无死角地拍摄着，有贼心也没贼胆啊。
蔡余坤目不斜视地从她们身边经过，走到一旁热身了。
一边练，他一边苦恼，健身也是很累的。
每天应付节目组的人拍完综艺之后，他最想做的事情就是躺在亲爱的床上，躺尸睡觉。
一周之内，肌肉量要增加到50%，他真的能完成吗？
热完身之后用简单的器械练了几组动作，然后出了一些汗。
要不是直播，他就光膀子了。
好在他的外套里面还穿了一件背心，把外套脱了也不过分吧
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