>第二卷唤作通脉篇，以内力周天循环，形成“阳气护体”。修炼者真气自丹田而起，循着任督二脉周行全身，如同日月轮转，生生不息。周身被这阳气环绕，仿若披了一层无形铠甲，等闲攻击难以近身。
第三卷乃是化劲篇，以内力外放化劲，能在体外生成无形护体罡气。此时炽热真气达至阳极，可“化刚为柔，化实为虚”，举手投足间，无形劲力纵横捭阖，杀敌于无形之中，让人防不胜防。
至于那第四卷无相篇，更是玄妙无比，可使阴阳调和，达至“无我无招”之境。九阳真气形成阴阳平衡的“无极之境”，修炼者心性与武功皆化无形，举手投足间尽显宗师风范，踏入了武学的至高境界。
何雨柱回想起这三个月的修炼历程，胸膛之中自豪感油然而生。短短数月之间，他竟已将九阳真经练至第三卷的大半，曾经如附骨之疽般的寒毒，也早已消失得无影无踪，好似从未在他体内肆虐过。这般修炼速度，若是与原身张无忌相较，那可真是甩出一大截。
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