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第十三章 关羽的训练计划 (1/1)

作为一名男性,增强肌肉力量对于关羽来说无疑是重要的。

但是,现在的关羽的肌肉力量水平根本不够。

于是,章义明开始踏上寻找理想中的男性健身器械的旅程。

有了貂蝉贡献的十万积分,章义明开始对健身器械在网上进行了探索。

章义明知道,选择合适的健身器械对于达到锻炼目标至关重要。

很快章义明的注意力很快被几种器械吸引。

首先是哑铃,它简单而有效,适合进行力量训练,可以针对手臂、胸部和背部的肌肉群进行锻炼。

然后是引体向上杆,这是一种极好的上身锻炼工具,能够锻炼到背部、肩部和手臂的肌肉。,同时章义明,还对调节式负重背心产生了兴趣,它可以在进行各种运动时增加额外的重量,从而增强肌肉的耐力和力量。

经过深思熟虑,章义明决定购买四种器械。

因为他相信,通过持续的训练,关羽能够逐步提升体能,获得充实的肌肉和力量。

而这些健身器材也不便宜。

哑铃——五千点积分

引体向上杆——一万点积分

调节式负重背心——一万五千点积分

杠铃——两万点积分!

系统提示:

获得哑铃!

获得引体向上杆!

获得调节式负重背心!

获得杠铃!

下单的那一刻,章义明心中充满了期待和激动。

接下来的,就是要给关羽买补剂了。

作为一个猛男,补剂也是必须的。

乳清蛋白粉,一千积分一桶!

直接来十桶!

氮泵,一千积分一瓶!

直接来十瓶!

左旋肉碱,一千积分一瓶!

也来十瓶!

肌酸,一千积分一瓶!

又来十瓶!

有了这些补剂,关羽身上的肉一定会长得很快

他开始为关羽指定合理的训练计划。

每天做一千个哑铃!

五百个引体向上!

握推一千个!

这样的训练量,对于一般人吃不消的。

章义明也开始怀疑关羽能不能顶得住。

很快,六万个积分点就被花光了。

章义明把器械和补剂直接甩给了关羽。

小关,按照我给你的计划,吃这些补剂,利用这些器械好好训练。

我希望三个月之内,能够看到成果,毕竟留给我们的时间不多了。

关羽收了东西,非常感谢的说道。

多谢你啊章哥,要不是你,我还是那个虚弱的男人。

章义明大度的说道。

没事,你好好练,以后还有更多。

这个时候,关羽并不知道,他以后是要成为武圣的男人。

很快,三个月过去了。

再次见到关羽的时候,他的体重已经达到了八十公斤!

这个时候,他手臂的力量也非常的粗了,手里握着青龙偃月刀也非常的有力气了,不再像以前那样,摇摇摆摆的。

但是,这样的力量,还是有一点差距。

他并不能完全掌握这把青龙偃月刀的力量。

做不到这一点,他是完全不够格当武圣的。

于是,章义明决定再次加大训练量,所有的训练强度直接增加了十倍!

又过去了三个月,这个时候,关羽的体重直接达到了九十公斤,手中的青龙偃月刀也能被完美掌握了。

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