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1.三体式站桩 (1/2)

(脑袋寄存处)

冷风如刀,大雪纷飞。

早晨飞雪飘霜,无数大学生窝在床中不愿离开温暖的被窝。

整个大学校园之内清清冷冷,几乎不见人影。

有一道人影却极为特别,在萧瑟的冷风之中扎着半马步。

他摆的是标准三体式的姿势。

整个人从头到颈,脊椎骨宛如一条蛇,整个人的重心集中于尾椎之上,三体一式。

虽是大冷天的早晨,但少年的面色却红润无比。

“尾椎,尾椎……重心,重心……三体一式,武术的奥秘果然玄妙,可惜现在多少人以为中华武术仅是花架子!”

感受着三体式的玄妙,王传武不由得一声叹息。

三体式,乃是形意拳之中最基础的站桩之法。

人体内有精气,一旦有剧烈运动,人的精气就会通过毛孔外泄!

人又通过吃饭等等方式,从外摄入能量养成精气。

以此循环往复。

犹如竹篮打水,不过这精气流逝却不是一场空。

人在运动的过程之中,能够将一部分的精气转化为自身的基础,从而达到强健体魄的作用。

这也就是所谓的“炼精化气”。

而桩功则是更加高深“炼精化气”的法门。

他能够保住让人体精气直接不外泄,这是国术最基础,也是最精华的部分所在!

假设100单位的精气在人体的一次循环,人体可以截留一单位的精气强健体魄,那普通的锻炼如跑步,俯卧撑等等就是通过剧烈运动的方式加快循环。

精气循环100次,他们就能截取100单位的精气强健体魄。

这也就是所谓的锻炼强身健体。

而桩功,则是可以将精气锁在体内,虽说还会有流失,但100单位的精气至少能截住80单位的精气。

同样是“炼精化气”,桩功比之普通的锻炼方式不知高明了多少。

可惜桩功入门太过繁杂,一般人很难学会。

大多数人觉得有这个练习桩功的时间,还不如做几个俯卧撑。

由此,中华武术之中最精华也是最基础的桩功基本没有多少人知晓。

感受着三体式站桩的玄妙,又想到如今国内国术的处境,王传武又不由得叹了一口气。

作为武学世家的他,心中不免感到有些悲哀。

中华武术何其博大精深,可惜到如今在人们心中的地位却比不过那些所谓的跆拳道。

寒风吹过,空气似乎再次降低了几个度,感受着这冷意,王传武全身毛孔紧闭。

“还得是大冬天练武效率高!”

见天色更冷了,王传武确是更加的兴奋了。

桩功凭什么能够将精气锁在体内?

凭的就是收缩毛孔。

人运动出汗出气,都是通过全身的毛孔。

大冬天的时候,人体遇冷,毛孔会自然收缩。

这个时候在站起桩功,自然是事半功倍。

在金庸老爷子的《神雕侠侣》之中,小龙女那个能够增进修为的寒玉床其实也是这个道理。

人体遇到寒冷,全身毛孔收缩,锁住精气,可不就是所谓的“不由自主运行功法”。

良久之后,王传武收功而立,整个人全身精力饱满,精神奕奕。

他迎着寒风晨跑回宿舍,路上还顺带给自己的三个室友带了早点,不负义父之名。

“这么冷的天也出去锻炼?老王啊对不起你这个姓啊,你这个姓不应该大晚上的出去吗?”

王传武走回宿舍之后,躺在床上刷着小视频的室友杨龙兴对着他挪喻的开口。

眼神之中是毫无掩饰地钦佩。

这么冷的天,王传武还能够顶着寒冷外出锻炼,的确值得他敬佩。

毕竟他连起床都做不到。

另外一个室友赵翔也应声,他鄙视的看了一眼赵龙兴:

“你这什么龌龊思想,老王这名字你就看得见一个隔壁老王的姓,传武那两个字,你是只字不提呀!”

“传武传武,老王这一身腱子肉的确对的起这个名字!”

“就是可惜现在习武没有什么用了,国术什么的还不如棒子的跆拳道受欢迎……可惜了老王这一身的功夫!”

赵翔说到一半突然看到了王传武手上的早点,又立马转变了话风:

“不过我相信,凭咱王哥的实力,早晚能够光复中华武学,扬我中华之威!”

杨龙兴则闻言笑得有些猥琐:

“谁说老王这一身的功夫可惜了?就他这一身的腱子肉,不知道有多少的富婆

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