俩标准的马步姿势微微点头。又拿出两个水碗放在他家头顶，倒满水说道：“如果碗里的水洒了，就需要重新扎，还是一个时辰。”
陈无涯嘴角抽了抽，这个惩罚他俩目前的状况根本不可能能够完成。不到半炷香的时间，就已经浑身发酸，两腿打颤。
站在他俩背后的郑长老满脸笑意，他不讨厌刺头弟子，反而很喜欢。如果一个剑修争强好胜之心都没有，那还做什么剑修，去修佛当和尚好了。
陈浩然心里苦呀。每一次屁股低一点的时候，就会被香烫到。郑长老一定是是用力仙家手段，香头一直在他屁股下面一点。
陈无涯一样满脸汗水，还没开始修炼，也没有经过高强度的训练。这样扎马步，根本不可能坚持到一个时辰。
“啪！”
陈浩然头顶的水碗掉落到地上，陈浩然也近跟着摔下梅花桩。陈无涯从梅花桩下跳下，想要去扶陈浩然，可他双腿根本不听他的使唤，他也跟着摔倒在地上。
俩人躺在地上相视一笑，郑长老也不生气。任由他们在地上躺了一会儿后说道：“起来，继续！”
陈无涯和陈浩然自然不敢反抗，只得又回到梅花桩上扎马步。陈浩然是害怕，陈无涯则不是怕郑长老才这么听话，他最不怕的就是吃苦训练，要不然他怎么会千年时间就达到剑尊境界。
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